Vinyasa Flow Yoga - Atmung und Dynamik

25A2440 Kurs

Dozent:in:

Lysiane Roux

Beginn:

Donnerstag, 30.01.2025

Uhrzeit:

20:00–21:30 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

120,00 Euro

Ermäßigt:

78,00 Euro

12 Termine - alle zeigen

Termine als iCal-Datei

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 30.01.2025	20:00–21:30 Uhr
2.	Do., 06.02.2025	20:00–21:30 Uhr
3.	Do., 13.02.2025	20:00–21:30 Uhr
4.	Do., 20.02.2025	20:00–21:30 Uhr
5.	Do., 13.03.2025	20:00–21:30 Uhr

#	Datum	Uhrzeit
6.	Do., 20.03.2025	20:00–21:30 Uhr
7.	Do., 27.03.2025	20:00–21:30 Uhr
8.	Do., 03.04.2025	20:00–21:30 Uhr
9.	Do., 24.04.2025	20:00–21:30 Uhr
10.	Do., 08.05.2025	20:00–21:30 Uhr
11.	Do., 15.05.2025	20:00–21:30 Uhr
12.	Do., 22.05.2025	20:00–21:30 Uhr

Der Kurs läuft bereits.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Nicht in den nds. Ferien!

Beschreibung:

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Vinyasa Flow Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.