Änderungen vorbehalten!
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Do., 24.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
2. | Do., 08.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
3. | Do., 15.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
4. | Do., 22.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
Beschreibung:
Wir atmen unser ganzes Leben. Der Atem erfrischt uns, wenn wir müde sind oder blockiert uns, wenn wir angespannt sind.
Wie atme ich, wenn ich mich wohl fühle? Wie atme ich im Sitzen oder Stehen? Wie kann ich Atem und Bewegung verbinden? Welche Beziehung habe ich zu meinem Atem?
Wir entdecken das Zwerchfell und lernen, bewusster unsere Lunge zu öffnen. Wir machen den Hals und Kehlkopf freier, lernen, durch Nase und Mund zu atmen und singen zusammen - alles auf spielerische Weise
Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
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