Ausgleichsgymnastik für Damen 60+

25B2305 Kurs

Dozent:in:

Andrea Bojara

Beginn:

Dienstag, 09.09.2025

Uhrzeit:

09:15–10:15 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

78,00 Euro

Ermäßigt:

51,00 Euro

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Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 09.09.2025	09:15–10:15 Uhr
2.	Di., 16.09.2025	09:15–10:15 Uhr
3.	Di., 23.09.2025	09:15–10:15 Uhr
4.	Di., 30.09.2025	09:15–10:15 Uhr
5.	Di., 07.10.2025	09:15–10:15 Uhr
6.	Di., 28.10.2025	09:15–10:15 Uhr
7.	Di., 04.11.2025	09:15–10:15 Uhr
8.	Di., 11.11.2025	09:15–10:15 Uhr
9.	Di., 18.11.2025	09:15–10:15 Uhr
10.	Di., 25.11.2025	09:15–10:15 Uhr
11.	Di., 02.12.2025	09:15–10:15 Uhr
12.	Di., 09.12.2025	09:15–10:15 Uhr
13.	Di., 16.12.2025	09:15–10:15 Uhr
14.	Di., 06.01.2026	09:15–10:15 Uhr
15.	Di., 13.01.2026	09:15–10:15 Uhr

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Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung
Nicht in den nds. Schulferien

Beschreibung:

Es ist nie zu spät, deshalb: Auf zur Gymnastik! Dieser Kurs wendet sich an alle, die sich gern bewegen, gleichgültig ob trainiert oder untrainiert. Die Ausgleichsgymnastik trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Es stehen rückenschonende Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für den gesamten Körper auf dem Programm.