Step Aerobic - für Anfänger:innen

25A2609 Kurs

Dozent:in:

Bianca Bentler

Beginn:

Dienstag, 25.02.2025

Uhrzeit:

18:15–19:15 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

58,00 Euro

Ermäßigt:

38,00 Euro

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alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 25.02.2025	18:15–19:15 Uhr
2.	Di., 04.03.2025	18:15–19:15 Uhr
3.	Di., 11.03.2025	18:15–19:15 Uhr

#	Datum	Uhrzeit
4.	Di., 18.03.2025	18:15–19:15 Uhr
5.	Di., 25.03.2025	18:15–19:15 Uhr
6.	Di., 01.04.2025	18:15–19:15 Uhr
7.	Di., 22.04.2025	18:15–19:15 Uhr
8.	Di., 29.04.2025	18:15–19:15 Uhr
9.	Di., 06.05.2025	18:15–19:15 Uhr
10.	Di., 13.05.2025	18:15–19:15 Uhr

Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe

Beschreibung:

Die Kombination aus verschiedenen Schritten und Aufbautechniken zu motivierender Musik macht einfach Spaß! Step Aerobic ist das ideale Training für Jung und Alt. Sind Sie Step-Einsteiger und möchten ein ansprechendes, gelenkschonendes Cardio-Training, eventuell mit Tanzelementen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Anfänger:innenkurs werden zunächst Grundschritte vermittelt, die dann zu einer Choreografie zusammengefügt werden. Zu Beginn starten wir mit einem Warm-up und bauen anschließend mit peppiger Musik eine leichte Choreografie aus Grundschritten auf.