Wohlbefinden - 100 kleine Übungen für zwischendurch




25A2524 Seminar
Dozent:in:
Katja Fateh Wysotzki
Beginn:
Freitag, 21.03.2025
Uhrzeit:
18:00–21:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
22,00 Euro
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Dieser Kurs ist buchbar!

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme,weite Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, Wasser oder Tee

Beschreibung:

Gibt es Übungen, die man bei der Arbeit, am Schreibtisch, abends vor dem Fernsehgerät oder einfach zwischendurch machen kann, damit es einem besser geht? Ja, die gibt es und zwar eine ganze Menge! Sie sind ohne Hilfsmittel ausführbar sowie unkompliziert und einfach zu erlernen. Sie helfen, schnell zu entspannen, loszulassen, Schultern und Nacken zu entlasten, besser durchzuatmen und sich zu regenerieren und wieder wohl zu fühlen.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Telefon | Fax

fon 05 41 / 323 – 22 43

fax 05 41 / 323 – 43 47



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