Weniger ist mehr – Gesundheitsprävention in Beruf und Alltag durch gezielte... eine Woche mit oder ohne Fasten




25A2003 Seminar
Dozent:in:
Ewald Herbers
Beginn:
Montag, 24.03.2025
Uhrzeit:
09:00–16:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
210,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 24.03.2025 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 25.03.2025 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 26.03.2025 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 27.03.2025 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 28.03.2025 09:00–16:00 Uhr
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Wichtiger Hinweis:

Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz/Trägerzertifiziert für NRW
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Beschreibung:

"Weniger ist mehr" gilt nicht nur als nachhaltiges Konzept in Wirtschaft und Gesellschaft, sondern auch im ganz persönlichen Leben. In dieser Woche geht es darum, sich bewusst für ein Weniger im Leben zu entscheiden und schrittweise aus dem Zuviel der heutigen konsumbetonten Zeit herauszufinden. Es kommen grundlegende Themen zur achtsamen und nachhaltigen Lebensgestaltung in Beruf und Alltag zum Tragen, um wieder Kraft und Freude für Beruf und Alltag zu schöpfen. Bewusste Ernährung und zeitweiser Verzicht auf feste Nahrung können dabei ebenso Bestandteil einer neuen und gesunden Lebensweise sein, wie mehr Bewegung und Erlernen einer Stresskompetenz. Ziel dieses Seminars ist die Entwicklung eines persönlichen „Fahrplans“ für den Beruf und Alltag, in dem die erlernten Kompetenzen zur gesünderen und reflektierten Lebensgestaltung Berücksichtigung finden.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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fon 05 41 / 323 – 22 43

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